In deze blogpost laat ik je zien hoe destructief schuldgevoel kan zijn en hoe het mij lange tijd in zijn greep heeft gehouden.

In deze blogpost deel ik mijn verhaal van 2 heftige weken waarin ik afscheid nam van mijn lieve hond en opgenomen werd in het ziekenhuis.

Hé, wat leuk dat je weer met me meeleest over ACT. De bedoeling van deze blogposts is om je een idee te geven wat ACT is, waarom het...

Wat is acceptatie? En wat is het niet? Waarom is het belangrijk? En hoe creëer je meer psychologische flexibiliteit in je leven?