Wat geeft ons zin in het leven? Wat geeft ons voldoening? Wat is de brandstof die ervoor zorgt dat we blijven gaan?

In deze blogpost laat ik je zien hoe destructief schuldgevoel kan zijn en hoe het mij lange tijd in zijn greep heeft gehouden.

Deze week weer een nieuwe ACT vaardigheid in een overzichtelijke blogpost! Namelijk het zelf. Wie zijn we als we onze gedachten niet zijn?

Week 1 van deze kleine "ACT-reeks": Hoe neem je afstand van je gedachten en laat je je er niet langer door overweldigen?

Een post over een fijne ontmoeting en over het blij zijn met wat we hebben i.p.v. altijd iets anders willen.

Ik kom naar je toe. Ik vertel je: ik mis verbinding. Met mezelf, met jou, met anderen. Ik vraag je: heb jij dat ook? Lees je met me mee?